Martin Seligman

Als het buiten koud is en binnen warm, is het tijd voor sprookjes. Laten we er eens een tot leven wekken: de wensgeest uit de wonderlamp. Stel jij hebt die wonderlamp gevonden. Natuurlijk ben je een rationeel mens; je gelooft helemaal niet in sprookjes. Wensen vervullen met een oude olielamp? Tja, dat zou wat zijn [...]

Waarom wilskracht hot is

Lagom is een trend uit Zweden lees ik in de NRC van 26 februari 2017. Nog nooit van gehoord; ik blijk schandelijk slecht op de hoogte. Wat een eigenaardig woord. Lagom betekent zoiets als matiging begrijp ik als ik verder lees: niet te veel en niet te weinig, van alles precies genoeg. Het artikel kopt [...]

Hoe nuttig is geluk?

Martin Seligman begint zijn boek Authentic Happiness met  een opmerkelijk verhaal. Het betreft een studie naar het leven van 180 nonnen in de vorige eeuw. De volgende vraag stond daarbij centraal: is het hebben van een somber of opgeruimd karakter van invloed op iemands levensduur? De conclusie van de studie was: gelukkige nonnen leven langer. [...]

Geluk: een product van bewustzijn!

Mensen zijn gelukkige dieren, want zij hebben een bewustzijn. Zo meteen meer daarover, maar eerst iets vervelends over ons bewustzijn. In tegenstelling tot de meeste andere dieren, weten wij dat het leven ergens eindigt. Door de eeuwen heen hebben wijzen van allerlei pluimage dit uitgelegd als onze beproeving op aarde: Mensen dragen een loodzware last [...]

Een olifant in een stressvolle wereld

Een mooie voorstelling van rust vind ik de gratie en vastberadenheid waarmee een olifant zich voortbeweegt. Ondanks de grootte en de kracht van het dier, gaat dat met een zachtheid en souplesse die op een grote zelfverzekerdheid en doelgerichtheid duidt. Het is alsof de olifant volledig zen is. De olifant laat zich niet haasten. Dat [...]

1 2
Privacyverklaring