stress

Hoe het misgaat met de sociale media

Meestal stel ik mijn wekker in op vijf minuten vóór het nieuws, zodat ik ’s ochtends met muziek wakker wordt. Deze keer had ik me vergist. Ik viel middenin het verhaal van de nieuwslezer. Hij bracht een verontrustend bericht. Waar ging het over? Een alarmerend aantal mensen trekt bij de dokter aan de bel. De [...]

Coaching ideaal bij stress-management

Een kort citaat: Verstandig stress-management omvat in elk geval het aankweken van een levensfilosofie die niet toelaat dat de oermens in ons bij het minste of geringste wordt geactiveerd, Vergeet niet: het zijn niet de gebeurtenissen, maar vooral onze gedachten en gevoelens over de gebeurtenissen die de oermens uit zijn tent lokken. Dit zegt breinwetenschapper [...]

De gezonde demon stress

Sinds jaar en dag wordt ons geleerd dat stress een gevaar is voor onze gezondheid. Begrijpelijk, er is veel wetenschappelijk onderzoek waarin stress het er niet best vanaf brengt (leestip: Stress, vriend en vijand, Theo Compernolle). Stress maakt ons vatbaar voor akelige aandoeningen. Door stress raakt het immuunsysteem van slag; we worden er ziek van. [...]

Hoed u voor het valse-hoopsyndroom

Thijs is programmeur. Thijs schrijft apps. Daar is ie goed in. Heel zijn ziel en zaligheid stopt hij erin. Thijs geniet van de creatie. Meestal werkt Thijs in opdracht. Voor bedrijven. Nu heeft hij er een voor zichzelf gebouwd, met daarachter een mooi business-model: de Caravan-deler. Dit wordt wat hij altijd wilde: zijn grote doorbraak! [...]

Breinschade door ratrace-stress

John-Maynard Keynes voorspelde in 1931 dat politici zich al spoedig niet meer bezig zouden houden met het waarborgen van de economische groei, maar dat ze meer en meer aandacht zouden gaan besteden aan veel belangrijker zaken zoals sociale relaties, zingeving en welzijn. (Uit: Op naar geluk van psycholoog en hoogleraar Ap Dijksterhuis.) Het was middenin [...]

1 2
Privacyverklaring